在公司上班十二年被降职怎么办

公司未经员工同意擅自降职属于变更劳动合同行为，违反法律规定，变更需双方协商一致且采用书面形式。
1.解决措施方面，员工可先和公司沟通，明确表示不同意降职，要求按原合同履行，同时保留聊天记录、邮件等沟通记录。
2.若协商不成，可向公司所在地劳动监察部门投诉，由其依法处理。
3.还能直接申请劳动仲裁，要求恢复原职位并赔偿降职期间工资差额。申请仲裁要在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内进行，准备好劳动合同、工资流水、降职通知等证据。员工要积极维护自身权益，遇到此类情况冷静处理，按步骤合理维权。
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法律分析：
（1）公司未经员工同意擅自降职，本质上是变更劳动合同的行为。按照法律规定，变更劳动合同需要双方协商一致且采用书面形式，公司这种擅自降职的做法违反了法律规定。
（2）当员工遇到此类情况，首先应与公司沟通，清晰表明不同意降职并要求按原合同履行，同时要保留好聊天记录、邮件等沟通记录。
（3）若协商无果，员工可向公司所在地劳动监察部门投诉，劳动监察部门会依法处理该纠纷。
（4）员工还能直接申请劳动仲裁，要求公司恢复原职位并赔偿降职期间工资差额，需在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出，并准备好劳动合同、工资流水、降职通知等证据。

提醒：劳动纠纷情况复杂，不同案情对应解决方案有差异，建议咨询以进一步分析。
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（一）与公司积极沟通，明确表明不同意降职，要求继续履行原劳动合同，同时保留沟通记录，如聊天记录、邮件等。
（二）若沟通无果，可向公司所在地劳动监察部门投诉，由其依法处理。
（三）还能直接申请劳动仲裁，要求公司恢复原职位并赔偿降职期间工资差额。申请仲裁需在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出，并准备好劳动合同、工资流水、降职通知等证据。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。书面变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。
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1.公司擅自给员工降职，这属于变更劳动合同，按规定得双方商量好并书面确定。
2.碰到这种事，先和公司沟通，表明不同意降职，要求按原合同履行，同时留存聊天、邮件记录。
3.若协商不成，可向公司所在地劳动监察部门投诉，他们会处理。
4.也能直接申请劳动仲裁，要求恢复职位、赔偿降职工资差额。要在知道权益受损一年内申请，备好合同、工资流水、降职通知等证据。
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结论：
公司未经员工同意擅自降职属变更劳动合同行为，员工可先与公司沟通，协商不成可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
法律解析：
根据法律规定，变更劳动合同需双方协商一致且采用书面形式，公司擅自降职显然不符合此规定。员工遇到这种情况，首先可与公司沟通并保留记录，若协商无果，有两种途径维护权益。一是向公司所在地劳动监察部门投诉，劳动监察部门会依法处理；二是申请劳动仲裁，要求公司恢复原职位并赔偿降职期间工资差额，需在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出，并准备好劳动合同、工资流水、降职通知等证据。若你在处理此类劳动纠纷时遇到问题，可向专业法律人士咨询，以获得更准确有效的帮助。